Co se skrývá pod názvem cvičení  SM systém/
Spirální stabilizace páteře (SPS) ?

Jedná se propracovaný systém, MUDr. Richarda Smíška, léčebné a preventivní cvičební metody, které zajišťují Stabilizaci a Mobilizaci páteře (původní název metody). Nový název metody je Spirální stabilizace páteře  – SPS.  Aktivním cvičením (pravidelným) odstraníte bolesti zad, deformity páteře  a přetížení velkých kloubů (regenerace meziobratlových plotének a kloubů). Při cvičení dochází k uvolňování páteře díky zapojení břišních a hýžďových svalů, k protažení a posílení prsního svalstva a svalů pletence ramenního, k posílení  a protažení širokého zádového svalu, k protažení bederního a bedrokyčlostehenního svalstva, dochází k úpravě klenby nožní a následně tak i k postupné úpravě hallux valgus (vbočený palec)

Cvičení je nenáročné, je však nutné dbát na precizní provedení cviků resp. jednotlivých pohybů