MĚKKÉ A HLUBOKÉ TECHNIKY

Techniky měkkých tkání

Měkké tkáně jsou kůže, podkoží, fascie a svaly. V ideálním případě jsou pružné a vzájemně pohyblivé. Pokud dojde k omezení jejich pohyblivosti (např. následkem úrazu či přetížení), vyvolávají jednak bolesti, ale mohou také reflexní cestou způsobit různá zdravotní omezení. Techniky měkkých tkání se zaměřují právě na obnovu jejich přirozené pohyblivosti a pružnosti. Podporujeme tak dobré proudění krve a lymfy, kvalitní zásobování kyslíkem a živinami a odvod zplodin metabolismu

Měkké techniky se provádí nasucho (bez použití olejů), jsou to techniky intenzivní a náročné na dovednosti a cit terapeuta. Takovou královnou měkkých technik je technika spoušťových bodů (Trigger Points). Krásnou ukázkou měkkých technik je Küblerova řasa.

Jen pro pořádek – podkoží je převážně vazivová a tuková tkáň, která spojuje kůži se svaly a hlouběji uloženými orgány, fascie je vazivová tkáň, která obaluje a chrání většinu orgánů v lidském těle včetně svalů.

Hloubková masáž zad

Hloubková masáž zad je účinná terapeutická masáž, zaměřená na uvolnění hlubokých vrstev svalů hlavně kolem páteře, případně v oblasti pletence dolních nebo horních končetin, dle daných potíží. Hloubkové uvolnění a propracování svalstva odstraňuje spasmy a obnovuje přirozenou délku svalových vláken. Využívá se zde nejen tlaku rukou, palců a loktů, ale i další léčebné a masážní techniky.

Co můžete čekat?

Rezervujte si masáž nebo nás kontaktujte.

Kontaktujte nás

Co je to Trigger point (Spoušťový bod)?

Trigger point je oblast kde došlo vlivem přetěžování různých svalových řetězců ke „slepení = spojení vazivem“ více vrstev tkání k sobě, takže po sobě nemohou při pohybu volně klouzat. To způsobuje tah do dalších svalů jak dotýkajících se, tak úponem navazujících na takto stižený sval a bolest se tak přesunuje i do vzdálených oblastí. V místě spoušťového bodu dochází ke snížení metabolismu, tkáně jsou špatně vyživené, hromadí se zde zplodiny z přetížení a časem oblast jakoby gelovatí (pocit při masáži), nebo dokonce kalcifikuje a zraňuje okolní tkáně svou hrubostí – různé výrůstky a svalové záněty. Mozek takový bolestivý bod po nějaké době v sebeobraně přestane vnímat a teprve masáží dochází ke znovu spojení s CNS, která obnoví regeneraci.

Kdy zvolit hloubkovou masáž zad? (indikace)

– při svalových bolestech, bolestech krční, hrudní a bederní páteře, bolesti s vyzařující projekci do periferních částí těla, svalové dysbalance
– při bolestech způsobených jednostranným přetěžováním (sedavé zaměstnání, práce s PC, sport), nadváha, vadnými pohybovými stereotypy