Pokud spoušťový bod dokážeme najít což není jednoduché, máme dobrou šanci ho i odstranit. Nejběžnější, a myslím, že i nejúčinnější metodou je prostý tlak prstem, snesitelný, ale důrazný. Říká se tomu také ischemická komprese a spoušťový bod při ní doslova taje a mizí. Cílem je celkové uvolnění masírovaného a hluboký volný dech. Výsledky výrazně umocňuje prohřátí svalu třeba pomocí nahřívacích rašelinových polštářů a následně jeho protažení pomocí vhodných protahovacích cvičení.